L'Art comme Thérapie ...
Et oui ...
C'est un formidable antidépresseur.
Les neurosciences le montrent: la contemplation d'une œuvre active certaines zones du cerveau. Si elle nous plait, les circuits de la récompense et du plaisir s'allument, comme lorsqu'on se trouve dans une situation de séduction.
Nous sécrétons alors des substances chimiques positives: la dopamine, neuromédiateur du désir , les endomorphines , qui calment la douleur, ou encore la sérotonine, aux effets anxiolytiques.
Cela nous permet en même temps d'échapper au quotidien.
C'est comme un voyage hors du temps et de l'espace, qui repousse nos limites habituelles car le dialogue entamé avec un artiste élargit notre champ de vision.
En résumé , l'art est une bouffée d'oxygène dont l'être humain à besoin... encore plus dans des périodes difficiles....
En tant qu'acteur, au-delà de spectateur, votre rencontre avec la Thérapie par les Arts et la Créativité active cette dynamique positive vers un mieux-être...
